Preparazione Atletica del cane
Sabato 05 Febbraio 2011 09:16 | 
Author: Administrator | 
INDICE:
Per approfondire questi argomenti avete la possibilità o di frequentare i seminari periodicamente organizzati da Disc Dog Italia e tenuti da Veterinari specializzati oppure potete acquistare uno dei vari libri che trattano l'argomento: libri e dvd sulla preparazione atletica - clikka qui
Questo video mostra come si può far fare stretching al cane da in piedi e con l'aiuto di un bocconcino premio. Rispetto al video è importante eseguire i movimenti almeno 5 volte, tornare alla posizione base dopo ciascuno e lavorare il più lentamente possibile.
Lo stretching andrebbe fatto anche tutti i giorni per qualche minuto in modo da mantenere i tessuti il più elastici possibili. Si può far fare anche agli anziani con artrosi con la dovuta calma e dolcezza, senza mai esagerare: li mantiene elastici e con un buon range di movimento. Nei cuccioli non ancora formati invece è meglio evitare.
Cosa importante per i nostri cani sportivi: lo stretching è importantissimo per ridurre gli infortuni ma non va mai fatto subito prima di un allenamento o di una gara. In queste occasioni è importante fare un buon riscaldamento ma lasciare gli allungamenti per il dopo gara/allenamento.
Lavoro a terra arto anteriore:
Per aumentare la flessibilità:
Il massaggio a seconda della tipologia del tocco può venir fatto prima di gare e allenamenti o dopo. Se fatto prima i tocchi dovranno essere veloci e stimolanti in modo da migliorare la circolazione sanguigna e la relativa ossigenazione dei muscoli. Se fatto dopo o in altri momenti potrà essere rilassante e fatto in modo tale da rilasciare le contratture muscolari e permenttere un più rapido recupero.
Importante: non fate mai un massaggio rilassante prima di un allenamenti/gara!!
Cool down massage
Massaggio arto posteriore
Massaggio zona sacrale
Massaggio spalla
Massaggio zampe anteriori
Questi video introducono all'allenamento aerobbico del cane. Questo tipo di allenamento migliora la funzionalità cardiocircolatoria e respiratoria del cane, permettendo un miglior utilizzo dell'ossigeno in fase di prestazione atletica con conseguenti migliori prestazioni e diminuzione dell'affaticamento
La giusta velocità per il trotto
Alternare le andature
Allenamento di razze giganti
Lavoro in acqua: piscina vs treadmill
Allenamento attraverso il nuoto
E dopo aver nuotato
Sia nelle attività aerobiche che in quelle anaerobiche è importantissimo anche il lavoro di potenziamento. In una disciplina come il disc dog è addirittura fondamentale per sviluppare esplosività e velocità.
Allenamento del posteriore
N.B.Disc Dog Italia non è responsabile in alcun modo di danni a cose, persone ed animali derivanti dalla messa in pratica dei consigli dati nei presenti video.
Ultimo aggiornamento ( Mercoledì 30 Novembre 2011 17:20 )